London Marathon

Det står respekt av løpeverkets systematiker.
Gratulerer Espen med en vel gjennomført maraton.

Name MR SYSTAD, ESPEN (NOR)
Runner No.: 56240 Age group;:M35
TIMES
10 km 0:50:36
20 km 1:41:36
half 1:47:06
30 km 2:33:32
40 km 3:26:34
finish 3:37:27
TOTAL
Position (overall) 4752
Position (gender) 4146
Position (age group) 866
Finish time 3:37:27

Ingen villmann i 2007

Etter mange runder med meg sjøl har jeg kommet til at jeg står over Villmannen i 2007. Grunnene er mange, de viktigste er i tilfeldig rekkefølge:

1. Jeg har ikke fått det grunnlaget i treningen som jeg hadde lagt opp til. Hvorfor, skyldes så mangt, men kombinasjonen av mye jobb, mange unger, oppussing av hus, litt mer jobb og tre sykdomsavbrekk i vinter tilsier at jeg ikke har noe på startstreken å gjøre.
2. Jeg skal bort den påfølgende helgen, jeg reiser torsdag ettermiddag og kommer hjem mandagen. Tro meg når jeg sier at min samboer kommer til å være helt kake når jeg er hjemme i huset. (to småbarn er ingen spøk) Hadde jeg vært borte helgen før, hadde det vel spøkt for mitt 3. samboerskap...
3. Jeg er stygt redd for at jeg kan påføre kroppen min en alvorlig smell i en slik konkurranse. Og med tingenes tilstand ref. punkt 1 over ser jeg det som mest hensiktsmessig å være 100% fokusert i månedene fremover.

Så får jeg bare bite i det sure eplet. La dere dikte nidkommentarer og håne meg for åpen blogg.

Jeg kommer sterkere tilbake, og det før dere aner ordet av det.

(Gårsdagens 10 km ble gjort unna på 47 minutter, så noe er vel i gjære.)

Til Harald spesielt:

Jeg er klar over at jeg nå ikke har fulgt opp min del av utfordringen. Du har med andre ord løpt en maraton uten at du måtte.

På den andre siden: Ville du vært foruten?

Ser deg på startstreken under triatlon-NM.

Kun få dager igjen

Det er kun få dager igjen til Espen, Løpeverkets håp for å gjennomføre flest maratonløp i år, skal til pers. Jeg ønsker det lykke til og akkurat i skrivende stund angrer jeg litt på at jeg ikke selv skal delta, men Andreas og jeg har jo en utfording eller 3 om ti dager. Da bærer det til fjells med ski, sykkel og løpesko.

Ja gutter, let the games begin ...

2.500.000 meter

I morgen er det ett år siden jeg fikk Garmin Forerunner 305 på lanken, og skjebnen skal ha det til at i kveld vil jeg passere 2500 loggede kilometere. De er fordelt på 199 treningsøkter, hvorav 23 er unnagjort på ski.

Jeg har altså løpt det som tilsvarer en maraton hver 6. dag - eller distansen Lindesnes til Nordkapp - på ett år. Med en snittfart på 5:37 per kilometer ville den turen tatt 9,5 døgn. Alt på grunn av 1) stigs fyllepreik og 2) dette vidunderet av en maskinen.

Langfredagstur

Årets første pluss30-tur løp jeg unna i Jotunheimen på Langfredag. Start 980 moh, minus 10 grader og kuling langs samme løype som fjellmarathon. Det var tungt og jeg led. Men det var ikke håpløst. Ser at jeg løp omtrent like fort som den raskeste pluss30-turen før Oslo Marathon, men hjertet ligger nå 4 tikk lavere enn da. Det lover godt.

Litte heseblesende innspurt før London Marathon som kun er 12 dager unna. Jeg mangler mil i knærne, men det er lit å gjøre noe med det nå. Starter "taper"-perioden på onsdag.